alimentacion

octubre 20, 2022
Published by Dr. Luis Montaño MD at octubre 20, 2022
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Recomendaciones alimenticias y de hidratación, días previos  a competencias de largo aliento.

Estas recomendaciones deben iniciarse mínimo 15 días antes de la competencia. Disminuir el azúcar refinada al máximo. Pueden utilizarse alternativas como edulcorantes a base de Stevia […]
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